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吃黑色食品 可轻松排毒养颜
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色……
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适当参加有氧运动 可助消除脑疲劳 一家策划公司的负责人阿宾表示，他平时工作压力比较大，经常感觉疲惫不堪，平时也不想应酬，一般应酬能不参加就不参加，于是他每天都坚持…
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解决30岁女人的健康隐患
30岁女性的健康素描：摆脱了青涩的小女人味道，30岁左右的女人一路朝成熟蜕变。 30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还…
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高血糖患者 应多食用大黄瓜
西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄瓜与小黄瓜。 大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫胡瓜我们说的黄瓜多指本…
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夫妻关系和谐五大秘诀
夫妻生活处理的好坏，主要的问题还是要看夫妻双方两方面，看他们是否有足够的默契，能不能够做到相互谅解，相互的扶持，舍得为对方付出。如果这些都做到的话，夫妻之间的关…
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